做为父母，最重要的就是看着自己的孩子健康快乐的成长，但心理压力不但成人会存在，孩子也一样会存在。而对于生理、心理等多发面发育不成熟期的孩子，如不及时引导，很可能会促使他们做出过激行为。这个时候，父母是孩子最大的力量来源。微心理在这里分享五个小方法，希望家长能用它们来缓解孩子的心理

1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。4、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。5、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻心理压力

压力的形式总是多种多样：过重的工作需求，健康危机，同爱的人陷入争吵，或者仅仅是希望我们的生活与现状不同。 如果这些造成压力的生活环境不能改变，那么改变应对压力源的方式更可能大有裨益。尽管你不能改变周围的世界，但你能改变自身。而一旦做出改变，你就能在面临压力时保

不示弱就容易崩溃有一些“强”男人或者说成功的男人，他做到的“强”和成功让很多周围的人都能看得到，比如说在单位上是领导，买车买房买商铺。但其他人看不到的是，他克服了很多“弱”的东西，而且不让这些弱的东西表现出来。工作场合，对于他们来说，表现出强的一面，无可厚非，因为那里存在着一种竞争、弱肉强食