你听说过用艺术的手法也能治疗焦虑症吗？在心理治疗方法中，有一种方式是让患者进行艺术创作，那么为何将这种方式融入心理治疗呢？我们来看看艺术创作究竟对我们的心理有什么作用。

艺术创作不但可以给人们带来成功的喜悦，也可以提高人们对艺术的鉴赏能力，给人类创造美的享受，还可以忘却痛苦和烦恼，缓和人的情绪，让人镇定下来，不至于使焦虑情况恶化，这是一种预防焦虑症的有效方式。

1928年弗洛伊德就发现幼儿作画具有良好的心理治疗效果。比如，成立绘画小组或绘画俱乐部，组织有共同艺术爱好的焦虑症患者定期聚会、互相切磋、开展评论或讲座，目的是丰富生活内容，增强集体感，建立与他人接触，给予自我表现的机会。

在治疗环境上，要有浓郁的艺术气氛，会客室、走廊、治疗室、活动室、食堂四壁应陈列字画或复制品，并布置鲜花或观赏植物；要充分考虑患者的爱好、个性，在文化素养方面，因人而宜，切忌单调；要设法激起焦虑症患者的兴趣，如先着手临摹、着色，对不完整的画补笔等；颜料必须对皮肤无毒、无害、无刺激；应对患者进行绘画的启蒙教育，讲授绘画的基本知识。

除了绘画外，用艺术治疗焦虑症方式还有以下这些，如制作盆景、雕塑，绘制工艺品或陶瓷，制作镶嵌画等。通过开展艺术作品制作使患者进入创作意境，改善情绪，获得乐趣。