沟通是咨询师了解当事人的第一步，通过沟通接收和理解当事人的信息，判断当事人所处的情况，是咨询师今后对当事人的治疗方法指定，和意见的提出至关重要的一步，如何合理有效的沟通，避免给予当事人压迫感，这就需要我们掌握沟通的技术。

1、尊重可以帮助建立信任

2、温暖，亲切，耐心

3、真诚

4、共情

5、积极关注

上述5个技巧是咨询师与当事人沟通并帮助后者自我成长的常见方法。它们使心理咨询师得以成为可亲可近、可信可敬的化身。当然这些技巧只是一般心理咨询中所常用的技巧，我们不能对当事人生搬硬套上述的技巧，更重要的是通过对这些技巧的灵活应用，帮助咨询师更好的与当事人沟通。