明仁心理·心灵驿站
心灵感悟:心灵的幸福在于自己
时间:2020-08-17 15:59
      为什么有人本来生活在幸福中,却总是让心灵在痛苦中煎熬?
      这是因为,许多人往往习惯了首先盯住生活中的“黑点”:
      一个困难,一次挫折,一回失败,一点缺憾,甚至一点小小的不如意,而看不到自身的价值和已经获得的成功,看不到自己本已拥有的幸福生活。
      正如叔本华所说:“我们对自己已经拥有的东西很难得去想它,但对所缺乏的东西却总是念念不忘。”  
      如果我们的眼光总是集中在困难、挫折、烦恼和痛苦上,那么,我们的心灵就会被一种渗透性的消极因素所左右,就会把“黑点”看成大片阴影,甚至是天昏地暗。
      其实,这种倒霉透顶的感觉并不真实,而是一种含有严重夸大和歪曲的消极意识和心理错觉。这种习以为常却又十分荒谬的心理倾向,也许正是我们心灵在地狱中煎熬、我们的人生走向最终失败的心理渊源。  
      为什么有人似乎生活已经山穷水尽,却能让自己走向柳暗花明?
      这是因为,有的人善于看到生活中的“白点”:善于在黑暗中看到光明,在哪怕似乎无望的生活中,也总能看到希望的阳光。
      心怀希望的阳光,就会给我们的人生注入强大而神奇的精神力量,就会让我们积极地面对生活的困境,把困境带来的压力升华为一种力量,引向对己、对人、对社会都有利的
      方向,在获得人生成功的同时,获得积极的心理平衡、收获心灵的幸福。