明仁心理·青少年心理
不要让孩子压抑自己的情绪
时间:2020-08-17 17:24
      很多的家长都会要求自己的孩子听话,却不重视孩子自己的想法,淄博心理咨询认为,这样久而久之会影响孩子的自我表达,渐渐的压抑自己的情绪。
      淄博心理咨询曾为一个患抑郁症的孩子做辅导,这个孩子从小就一直非常懂事听话,父母也一直对此感到欣慰。但孩子却越长大越阴郁,最终发展到很难开心起来,整天觉得很痛苦。在咨询的过程中我发现这个家庭中夫妻双方关系很紧张,却因为孩子而凑合过日。孩子也十分害怕父母吵架,所以一直努力克制自己的情绪,争取表现到最好,不让父母再为自己而烦心。但长期地自我压抑,却最终让原本天性乐观的孩子变得高兴不起来了。
      对于这样的情况,淄博心理咨询建议,家长应学习调控自己的情绪,在孩子面前想暴怒时可以先走到一旁深呼吸、喝一杯水给自己时间冷静下来。理智考虑此时怎样的处理更有利于达到教育目的,而不是进行单纯宣泄情绪。理清思绪后再重新面对孩子。

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